Samen tegen eenzaamheid, dit kunt u doen

In Amsterdam wonen bijna een miljoen mensen. Toch kun je je er behoorlijk eenzaam voelen. Ruim 15% van de Amsterdammers voelt zich altijd eenzaam en 38% voelt zich vaak eenzaam. Gelukkig hoeft eenzaamheid niet voor altijd te zijn. In buurten en wijken van de stad is veel te doen om nieuwe mensen te leren kennen. Ook de komende wintermaanden, met zijn donkere dagen. Van kookclubs tot samen eten in buurtrestaurants of buurtkamers. Van sporten tot vrijwilligerswerk. We hebben een aantal tips op een rij gezet. 

Buurtrestaurants

Resto VanHarte is een buurtrestaurant speciaal voor mensen die niet in hun uppie willen eten, maar samen met buurtgenoten aan tafel willen gaan. En dat voor een aantrekkelijke prijs. In Amsterdam zijn zes locaties. U leest er meer informatie over op restovanharte.nl/locaties/amsterdam.

Kookclub

Als u van koken houdt, kunt u zich aansluiten bij een kookclub of er zelf een oprichten. Op deze website ziet u oproepen van stadgenoten die graag samen willen koken. Zo leert u nieuwe mensen kennen én ontdekt u nieuwe gerechten. Leuk en lekker tegelijk.

Creatieve workshops

Van keramieklessen tot het leren bespelen van een muziekinstrument. Deze activiteiten zijn interessant voor de creatieve Amsterdammer. Of voor mensen die hun creativiteit willen ontdekken. Ga naar de website, vul uw postcode in en ontdek welke activiteiten er worden georganiseerd bij u in de buurt.

Buurtkamers

In veel buurten van Amsterdam is een buurtkamer, buurthuis of Huis van de Wijk. Hier worden allerlei activiteiten georganiseerd en ontmoeten buurtbewoners elkaar. Bij de buurthuizen is iedereen welkom en worden verschillende activiteiten georganiseerd. Van koffiedrinken tot een gezellig uitstapje, buurtbingo, een filmavond, taalles en computerhulp. Google maar eens op ‘buurtkamers Amsterdam’ of kijk op de website van de Gemeente.  

Vrijwilligerswerk

Vrijwilligerswerk is een goede manier om in contact te komen met mensen. Daarbij geeft u ook wat terug aan de samenleving. Er is van alles te doen. Onder het genot van een kopje koffie maakt u een praatje met andere vrijwilligers en buurtbewoners. Heeft u baktalent, breng dan uw zelfgemaakte koeken of taarten mee. Vrijwilligerswerk geeft veel voldoening. Kijk eens op nlcares.nl.

Samen sporten

Op zoek naar een sportmaatje? Kijk op nlvoorelkaar.nl/sportmaatjes voor oproepen van buurtgenoten. U meldt zich aan en wie weet gaat u binnenkort elke week hardlopen met iemand uit de buurt. U kunt zich natuurlijk ook inschrijven bij een sportclub of sportschool in de buurt en groepslessen volgen. Zo spreekt u mensen uit de wijk en bent u lekker actief bezig. Goed voor lichaam en geest.

Met iemand praten

Voelt u zich eenzaam en wilt u er graag met iemand over praten? Overweeg dan om professionele hulp te zoeken. Dat kan altijd via de huisarts. Ook kunt u terecht bij De Luisterlijn. Per telefoon, e-mail of chat kun u uw verhaal vertellen. Dit kan anoniem, op elk moment van de dag of nacht. Meer informatie leest u op hun website en het telefoonnummer is: 088-0767 000.

Gemeente

De website van de Gemeente van Amsterdam geeft ook tips.

^{Tekst: Micaela Romani}